大腸鏡檢查低渣飲食怎麼吃？避開這些NG食物，檢查前3天指南必看！

要做好大腸鏡檢查，最重要的就是「清腸」。如果腸道不夠乾淨，醫生可能看不清楚裡面的情況，甚至會漏掉一些重要的病變。不過別擔心！只要按照以下的飲食方法準備，就能輕鬆完成檢查喔！

大腸鏡檢查前三天怎麼吃 －低渣飲食

想要腸道乾乾淨淨？關鍵就在於「低渣飲食」簡單說，就是選擇容易消化、不會在腸道留下太多渣滓的食物。以下是具體的飲食建議：

1. 選擇低渣飲食，減輕腸道負擔

低渣飲食的重點在於選擇低纖維、易消化的食物，例如：

• 主食：白米飯、白吐司、白麵條
• 蛋白質：去皮雞肉、魚肉、豆腐、豆干、雞蛋、瘦肉
• 其他：去皮去籽的瓜果類，例如：蘋果、木瓜等。

避免高纖維食物，這些食物會殘留在腸道中影響檢查，例如：

• 蔬菜類：芹菜、韭菜、高麗菜、菇類、竹筍、海藻類等
• 水果類：西瓜、哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄
• 五穀雜糧：糙米、燕麥、全麥麵包
• 堅果類：花生、瓜子、核桃等

2. 少油少刺激，保護腸胃

高油脂和刺激性食物容易增加腸胃負擔，檢查前應避免：

• 不要吃油炸食物
• 避免辣的東西
• 不喝汽水等氣泡飲料

大腸鏡檢查前一天怎麼吃 －清流質飲食或低渣飲食

許多人建議到了檢查前一天「清流質飲食」，但臨床上不耐餓者還是可以使用低渣飲食。因為目前的清腸藥水效力足夠，而且檢查前一晚以及檢查當日還會喝清腸藥水。

• 清流質飲食：運動飲料、去油的清湯、透明果凍、優格、多多類、去渣果汁
• 檢查當天：清流質飲食

大腸鏡檢查當日的其他飲食注意事項

• 清流質飲食：運動飲料、去油的清湯、透明果凍、優格、多多類、去渣果汁
• 別喝太多有色飲料：咖啡、紅茶可能影響內視鏡視野。
• 確保充分水分攝取：防止腸道脫水，提升排空效果。
• 檢查當日排在下午或者晚上者若沒有合併胃鏡檢查檢查前不耐飢餓者還是可以吃低渣飲食，因為食物在檢查前4小時內還沒消化到達大腸。

要順利完成大腸鏡檢查，關鍵在於做好完整的飲食準備。建議從檢查前三天開始,調整飲食為容易消化的低渣食物。到了檢查前一天，則需改為只喝清流質飲品，目的是徹底清空腸胃道，讓醫師能清楚觀察您的腸道狀況。若對於飲食準備有任何疑問，請務必諮詢您的醫療團隊，他們會給予適當的建議，協助您順利完成檢查。