無痛腸胃鏡後可以馬上吃東西嗎？術後注意事項懶人包

剛做完無痛腸胃鏡，肚子空空、腦袋也昏昏的，心裡第一個浮現的問題肯定是：「天啊，我好餓！到底可以吃東西了嗎？」

別擔心！這個問題，還有你心裡所有關於術後恢復時間的小劇場，這篇文章都會通通為你解答。做完檢查後的飲食和注意事項，是確保檢查成果與身體舒適的最後一哩路，讓我們一起輕鬆走完它。照著做準沒錯！

黃金飲食第一步：清醒後進食的關鍵時刻！

這絕對是大家最關心的清醒後進食問題！答案是：請先忍耐一下！

剛做完無痛腸胃鏡，因為鎮靜麻醉的藥物還沒完全消退，你的吞嚥反射可能會變得比較遲鈍。如果這時候急著吃東西，很容易發生嗆咳。雖然罕見，但嚴重時可能引發吸入性肺炎，那可就太得不償失了！

術後飲食指南：什麼可以吃？什麼千萬別碰？

終於可以吃東西了，但可不是什麼都能往嘴裡塞喔！想像一下，你的腸胃才剛經歷一場「探險」，尤其若有切除息肉，腸道會有些微小的傷口需要癒合，現在它最需要的是溫柔的對待。選擇正確的術後飲食，才能幫助它快速恢復元氣。

小密技分享： 術後第一餐，先從「流質」或「軟質」的食物開始，並且把握少量多餐的原則。讓腸胃慢慢適應，觀察一兩餐都沒有腹脹、腹痛等副作用後，隔天就可以逐漸恢復正常飲食囉！

術後核心注意事項：除了吃，還有什麼該留意？

搞定了吃的問題，你的身體恢復期就成功了一大半！而完整的恢復時間，則有賴於留意以下幾件重要的注意事項。

• 交通問題

  因為麻醉藥物的影響，檢查後 24 小時內，你的判斷力跟反應力都可能會下降。所以，千萬不可以自己開車、騎車、操作危險機械，也應避免簽署重要文件或做出重大決定！記得一定要請親友陪同，或搭乘大眾運輸工具回家。

• 活動安排

  今天就給自己放個假吧！避免劇烈運動或從事需要高度專注力的工作。好好休息，就是最好的恢復方式。

• 觀察警訊

  大部分的術後不適，例如輕微腹脹或頭暈，都很快就會緩解。但如果出現以下「紅燈警訊」，請不要猶豫，立刻聯繫你的主治醫師或返回醫院：持續性的劇烈腹痛、發燒超過 38°C、解出大量血便或黑便、腹部變得僵硬劇痛。

定期進行無痛腸胃鏡檢查，是愛自己最實際的行動。雖然面對檢查時難免會有些緊張，但記住這是為了更好地了解自己的身體狀況。術後的照護其實很簡單，只要按照醫護人員的指示，多數人都能很快恢復正常生活。

預防勝於治療，透過定期檢查及早發現問題，不僅是對自己負責，也是給家人最安心的承諾。如果你正在考慮做檢查，不妨與醫師討論，為自己的健康做出最適合的選擇。