本指南由陳建富醫師團隊根據2025年最新醫學研究設計，帶您從基礎知識到實踐策略逐步掌握糖尿病飲食管理。

糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，而飲食正是控制血糖的核心關鍵。不論是剛確診的糖友，還是已經與糖尿病共處多年的患者，這份指南都能幫助您建立正確的觀念，並提供實際可行的方法來改善您的生活品質。

我們將深入探討糖尿病的病理機制、如何選擇適合的食物，以及如何應對日常生活中可能遇到的挑戰。透過清晰的步驟與豐富的資源，您將學會如何規劃三餐、調整飲食習慣，並有效減少血糖波動。