糖尿病飲食衛教圖集 | 陳建富內科診所
糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，而「飲食控制」正是穩定血糖的關鍵之一。為了幫助您更輕鬆掌握均衡飲食的原則，陳建富內科診所特別編製此《糖尿病飲食衛教圖集》，提供您實用的飲食建議與食物代換技巧。
2025 / 04
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糖尿病腎病變（DN）全解析：保護腎臟的關鍵指南（民眾版） | 陳建富醫師
糖尿病病程是一個重要的不可調控風險因素，病程超過 10 年的患者，發生糖尿病腎病變的風險顯著增加。長期的高血糖狀態持續對腎臟造成損害，使得腎臟結構和功能逐漸受損。遺傳傾向在糖尿病腎病變的發生中也起著重要作用，例如 ACE 基因多型性（ACE Gene Polymorphism）與糖尿病腎病變密切相關

 
2025 / 04
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糖尿病腎病變全解析：保護腎臟的關鍵指南（專業版）| 陳建富醫師
糖尿病腎病變（Diabetic Nephropathy, DN）作為糖尿病的微血管併發症，具有以下特徵：持續性白蛋白尿（albuminuria），即尿液中白蛋白含量異常升高；腎絲球過濾率（Glomerular Filtration Rate, GFR）呈現進行性下降趨勢，這意味著腎臟過濾血液的能力逐漸降低；若病情未得到有效控制，最終會導致末期腎病變（End-Stage Renal Disease, ESRD）（KDIGO, 2023）。白蛋白尿是腎小球濾過屏障受損的重要標誌，而GFR下降則反映了腎功能的衰退，二者共同表明了糖尿病對腎臟的嚴重損害。
2025 / 04
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代謝症候群糖尿病前期如何預防第二型糖尿病及其共病症 | 陳建富醫師
多項主要的隨機對照試驗，包括糖尿病預防計畫 (DPP) 試驗 、芬蘭糖尿病預防研究 (DPS) 和大慶糖尿病預防研究，都顯示透過個人化低熱量飲食計畫進行生活方式/行為乾預，可有效預防或延緩第 2 型糖尿病，並改善其他心臟代謝危險因子（如血壓、血脂和發炎）。
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什麼是食物GI值？什麼是高GI食物？我們如何選低GI食物？| 陳建富醫師
食物的血糖生成指數（GI值），是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食後機體血糖生成的應答狀況。一般來說，GI 值＜55 為低 GI 食物，在進入腸道後消化吸收慢，引起的血糖波動小；55≤GI 值≤70 為中 GI 食物，血糖反應適中；GI 值＞70 為高 GI 食物，在胃腸道中消化吸收快，會導致血糖快速上升。本節將系統性分析食物GI值的相關資訊，包含三大面向：(1)不同食物的GI值、(2)GI值對健康的影響、(3)根據GI值的飲食建議，並提供相關研究數據。
2025 / 04
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陳建富內科健康減重營養分析器 3.4版 陳建富醫師精心設計
歡迎使用「陳建富內科健康減重營養分析器」。
由陳建富醫師精心設計，這是一款專為您量身打造的每日熱量與營養成分需求分析工具。無論您是希望改善健康、控制三高慢性病，還是追求科學減重，本計算器都能為您提供專業且實用的飲食建議。
透過簡單的輸入，我們將根據您的性別、年齡、身高、體重以及日常活動量，精準計算出您的 BMI（身體質量指數）、基礎代謝率（BMR） 和 每日總熱量消耗（TDEE），並提供針對性的飲食方案，幫助您達到理想的健康目標。
2025 / 04
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飲食營養成分計算器APP陳建富設計 2.9版
你是否想了解自己的身高體重BMI？想了解自己需要多少的卡路里？想了解自己需要吃多少的蛋白質、澱粉脂肪、目前只需要輸入你的身高體重以及年齡，就可以獲得這些資訊。陳建富醫師親自設計的營養成分計算器，可以收藏使用也可以分享給朋友喔。
 
2025 / 03
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代謝症候群與糖尿病前期簡介
在現代社會中，代謝症候群和糖尿病前期已經成為越來越普遍的健康問題，特別是在生活壓力大、飲食不規律的族群中更為普遍。這兩者不僅是獨立的健康威脅，還可能進一步導致嚴重的慢性疾病，如心血管疾病、2型糖尿病以及慢性腎病。了解這些疾病的本質及其應對方法，對於預防和管理至關重要。..............
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糖尿病飲食全攻略
本指南由陳建富醫師團隊根據2025年最新醫學研究設計，帶您從基礎知識到實踐策略逐步掌握糖尿病飲食管理。
 
糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病，而飲食正是控制血糖的核心關鍵。不論是剛確診的糖友，還是已經與糖尿病共處多年的患者，這份指南都能幫助您建立正確的觀念，並提供實際可行的方法來改善您的生活品質。
 
我們將深入探討糖尿病的病理機制、如何選擇適合的食物，以及如何應對日常生活中可能遇到的挑戰。
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代謝症候群與糖尿病前期簡介
在現代社會中，代謝症候群和糖尿病前期已經成為越來越普遍的健康問題，特別是在生活壓力大、飲食不規律的族群中更為普遍。這兩者不僅是獨立的健康威脅，還可能進一步導致嚴重的慢性疾病，如心血管疾病、2型糖尿病以及慢性腎病。了解這些疾病的本質及其應對方法，對於預防和管理至關重要。..............
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高血脂全面解析生活與飲食
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第一篇認識糖尿病與飲食管理的重要性
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第二篇：糖尿病飲食四大核心原則
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高血脂全面解析生活與飲食 - 複製
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第三篇：糖尿病友善食物選擇指南
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